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「スタッフのつぶやき」

2013年4月

ウォーキング

投稿者: OZ

毎年の事なのですが
この時期になると体重が増加してしまいます
今年はかなり増加してしまいました

確かに考えてみると
今年の冬は
鍋の日はご飯を食べずにビールで晩酌
休みの日は1.5リットルの炭酸飲料にスナック菓子
これじゃあ太るはずだと
ウォーキングを始めました

とはいえ、どちらかというと
散歩に近いものであります

最近は花の芽や蕾もよく見かけ
花が咲くのが楽しみです

無理せず楽しみながら
夏までにはせめて
去年くらいの体重に戻るようにしたいものです

by  OZ


e_keizu2013年4月15日9:50 AM

滑ってきました!!

投稿者: バナナ

子供がスキーを始めたので、私も数十年ぶりにウインタースポーツをやってきました。

久しぶりのスノーボードでしたが、昔の勘を取り戻すことが出来ず、うまく滑ることが出来ませんでした。

とにかく、不安と緊張で体がガチコチになってしまい、滑っては止まり・・・その繰り返しです。
疲れもあり、結局2回が限度でした

スキーならまだ滑れるかな~と思い、別の日、スキーにかえて滑ってみました。
(スキーに関しては、20年ぶり位ですが・・・

ボードより転ぶことはありませんでしたが、太ももがやふくらはぎが痛くなったりで、楽しむことが出来ません。
変な力が入っているのか、普段の運動不足のせいなのか、昔はうまく滑れていたのにとても残念です。

それにひきかえ子供の成長は早く、1人で上から下まで滑ってくることが出来るようになりました

スキー場をみると、小さい子供も多くみんな上手に滑っています。
さすが、子供はのみこみが早く羨ましいです。
長時間滑っても、疲れることはなく、まだまだ滑り足りないようですしね。

考えてみると、私も若い頃は、朝から終わりまでず~っと滑っていたものです。
来年に向けて、普段から、なにかしらの運動が必要なのだと改めて実感しました。

by バナナ


e_keizu2013年4月2日3:29 PM